Sambungan...7 makanan untuk Hidup Panjang

Bawang

Walaupun ia boleh meninggalkan bau pada sesiapa yang memakannya,bawang memang kaya anti oksidan dan sulfur.Bau bawang yang kuat  dipercayai boleh melegakan saluran pernapasan bagi pengidap lelah.







Tomato

Tahukah anda tomato juga mempunyai zat antioksidan yang dapat menguatkan sistem imunisasi dan mencegah risiko kanser seperti kanser prostat, paru paru dan perut.









Teh Hijau

Minuman yang paling digermari olah sebahagian besar penduduk dunia. Mempunyai antioksidan dan polifenol serta mempunyai  vitamin A ,C dan E. Selain rasanya yang Sedap,teh amat berkesan melancarkan perjalanan bendalir dalam tubuh